ダイエット
メニューが始まるので 夜はお雑煮とフルーツです。 今日は寒いけど天気がいいので 洗濯たくさんしました。 シーツとかは全乾燥でしてるのですが、 全乾燥にすると３時間かかるので なかなか終わらない。。 今日からウォーキング
http://gatita.blog74.fc2.com/blog-entry-64.html
ダイエット 情報をテクニックの次元と呼んでいます。木に例えるなら 枝葉や花の部分です。さらに、全体的な運動の量を上げたり、全体的な食事の量を自分にとって適性な量に合わせることを 戦術の次元と呼んでいます。木に例えるなら 幹の部分 http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/78ac46573ed77631c0f28c569e79fc8b
７４㌔あったかねごんの ダイエット 開始当初の目標６０㌔でした。今６０㌔にリバウンドしてしまいましたが、一時は５７㌔代をキープできていたのです。中間目標をクリアした事で、気持ちに余裕が出てしまったのかな？クリスマスや年末でペース http://blogs.yahoo.co.jp/novityou11/26674926.html
納豆が若返りと ダイエット に良いと言ってましたね。朝晩毎日となると、ちょっとつらい所ですが・・・。母も身体に良いから食べていると言うのですが、なかなか進まないんです。父が元気な頃、納豆を買ってきたら、母に粘りを取ってもらったとか http://blog.goo.ne.jp/pase677/e/c628275576f1a8182a20ebe4ddcf26a9
結局お正月は ダイエット 断念して、食べまくってしまった…で、いまさら後悔。でも新年心を新たに頑張るぞ！いつまでって期限がなかったので期限をつけようかと思う。まず２月末までに５キロ、５月末までにさらに５キロ。よし！またこんにゃくラーメン http://blog.goo.ne.jp/onadiet/e/2be1a8c923da1bbb10eb7d5761a82eae
ダイエット 情報をテクニックの次元と呼んでいます。木に例えるなら 枝葉や花の部分です。さらに、全体的な運動の量を上げたり、全体的な食事の量を自分にとって適性な量に合わせることを 戦術の次元と呼んでいます。木に例えるなら 幹の部分 http://blog.goo.ne.jp/yutafatoff/e/78ac46573ed77631c0f28c569e79fc8b
７４㌔あったかねごんの ダイエット 開始当初の目標６０㌔でした。今６０㌔にリバウンドしてしまいましたが、一時は５７㌔代をキープできていたのです。中間目標をクリアした事で、気持ちに余裕が出てしまったのかな？クリスマスや年末でペース http://blogs.yahoo.co.jp/novityou11/26674926.html
納豆が若返りと ダイエット に良いと言ってましたね。朝晩毎日となると、ちょっとつらい所ですが・・・。母も身体に良いから食べていると言うのですが、なかなか進まないんです。父が元気な頃、納豆を買ってきたら、母に粘りを取ってもらったとか http://blog.goo.ne.jp/pase677/e/c628275576f1a8182a20ebe4ddcf26a9
結局お正月は ダイエット 断念して、食べまくってしまった…で、いまさら後悔。でも新年心を新たに頑張るぞ！いつまでって期限がなかったので期限をつけようかと思う。まず２月末までに５キロ、５月末までにさらに５キロ。よし！またこんにゃくラーメン http://blog.goo.ne.jp/onadiet/e/2be1a8c923da1bbb10eb7d5761a82eae
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